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trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

ジムトレのみ

今朝は雨。晴れてたらジテツウしようと思っていたので残念。


よって帰宅前にジムトレ。インクラインド、肩プレス、サイドレイズ、スクワットの順。先にスクワットやって代謝を促したかったけどスペースの問題で。


明日こそジテツウ日和なのに夜会食が入っている。。