朝ラン 5km

今朝 澄み切った朝焼けの空を東に見ながら走り出す。

冬の乾燥した空気が朝焼けを一層綺麗にしてくれる。

いつものコースの途中、富士山の山頂がちらりと見える。

こんな日は気分良く脚が自然と進む。誰にも邪魔されない貴重な時間。出来るだけ多く呼吸して体内に新鮮な酸素を取り入れたい。

結果5:03/km。

人事異動の季節。昼も夜も壮行会。どちらも焼き鳥屋だったのは少し失敗だった。。

夜はビール飲んで焼酎水割り数杯飲んでおしまい。