trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

ジムトレ

昨日12kmランして電動チャリで激坂を3往復したので朝寝坊。


夜は軽くジムトレ。胸フライと背中のローイング。ボート部出身の人ってこれをひたすらやってたんだから背筋力ハンパないね。


大浴場に浸かってから帰宅。これだとすぐに晩酌できるから嬉しい。