朝ランさぼり ジムトレ

昨晩就寝が遅かったので、今朝は睡眠時間を優先。

ジムではダンベルプレス、プルダウンの後、ステップマシンで20分程WBCを見ながら汗をかいた。

何故かここ2週間ほど首から後頭部にかけて痛む。「脳梗塞じゃないすか？」と後輩に軽く言われたが、そう言えば13-4年前にも頭痛と肩凝りがが止まらず病院でMRIを撮って貰った事があったな。

結果なんでも無かったけど。