飽食続き ラン5km

一昨日に続き昨日も昼からフレンチ@Monna Lisa、夜は焼肉@星遊山。

今朝は胃が重くて走る気など全く湧いてこなかったが、カロリー消費の目的でラン。

ところが何故か走り出すと軽い。ワケが分からない。

軽快に走って結局5:18/kmペース。不思議だ。

会食が続いたものの、酒量と米をセーブしたからそれほど重くなかったのかも。

夕刻から親類の通夜で埼玉まで。田舎から両親も上京。