早朝バイク練 31kmのみ

右膝の痛みが引かず、悶々としている。

今朝も一度5時頃起きてはみたものの、やはり走る気が起きず、二度寝。

ところがふとまた目が覚め、やっぱり少し走ってみる気になり、もぞもぞ着替えて出発。

あざみ野周回ではなく、多摩川に降りて川沿いをチンタラ走ってみた。

ジテツウと同じルートで丸子橋まで。

多摩堤通りに渡って二子玉まで。

いずれもノンストップで走れる。風が強くて走りにくかったが、天気も良く、久々のライドはまずまず。

膝の痛みもこの程度のチンタラライドだったら気にならない。

明日は宮ヶ瀬まで。それにしても右膝は故障のオンパレード。内側、外側、内部、裏側、全ての箇所から痛みが発生する。

午後はチビの剣道稽古。踏み込みが少し良くなってきた。