今年はほぼ終了 ジムトレ 久しぶり

来年の事業計画審議、忘年会、合間の国内出張で12月はトレーニング強度はガタ落ち。毎年の事ではあるが。

どうも忘年会になると深夜まで飲まないといられない人がよくいる。害なだけ。皆でワイワイ飲むのは楽しいが、一次会で十分。

とにかく、今日久しぶりにまっすぐ帰宅。ジムに寄って上半身、下半身満遍なく刺激を入れ、大浴場でぐだーっと。

体重増加が心配だったが、70kgは行ってなかった。少し安心。