今日も取引先と会食の予定だったが、先方の都合で急遽延期となった。よってまっすぐ帰宅、そしていつもの日課のローラー台練習。今日は抜く日だが、なんとなく土曜日雨が残って走れなくなる気がしたので、ややしっかり漕ぐことにした。15分ビルドアップ - 25…