今日は長女の14回目の誕生日。自己主張が強くなり、扱いに苦戦する事が多くなったが、まあこんなもんか。自分は高校から下宿屋に入ったので、年齢的に言えば長女があと2年弱で家を出たのと同じ。だから両親も15歳で親元を離れた三男坊をいつまでも子供扱いす…

仕事が少し進みつつあり、やる気が出てきた。低油価だからこそ、一日も早く目の前の課題を片付けて次の飛躍に備えたい。前向きな姿勢が今は重要だ。昼飯をチームの若手と食べながら、24時間テレビの話になった。全員が昔から違和感を感じていたらしい。自分…

毎年この時期に泊まりで行っている同期ゴルフ。ここ数年は子供達も交えて行っている。場所は変わらず栃木北部の「美玉の湯」。大雨でゴルフは散々だったが、気の置けない同期の同士とのイベントは楽しい。毎年話す内容も変わらず、馬鹿やってた若い頃の話ば…

8月は天気予報が晴れでもゲリラ豪雨だけは免れない。なのでジテツウはどうしても尻込みしてしまうが、ここのところ乗れてないし、今週末も泊まりゴルフで乗れないのでジテツウを敢行。乗れてないのでサドルに跨ってもしっくりこない。乗り始めて暫くすれば馴…

今日はあまり時間が無かった。でも時間ある限り鍛えておきたい。ジムに寄って時短トレーニング。セオリー通りまずは脚から。片脚ランジを3セットずつ。14kg持ちながら。昨日背中やったのでまずはダンベルプレス。その後上腕二頭筋と三角筋をセットで。3日ジ…

残業で退社が遅くなったけど、ボリュームが少なくても身体を動すべきと考えて帰宅前にジムへ。まずは脚。レッグプレスを80kgからジックリゆっくりウオームアップ。100kg-130kgと上げていって160kgまで。脚は運動量が多いので一気に汗も出る。昨日胸をやった…

昨夜アップする前に寝てしまった。。程々に残業の後、ジムで筋トレ。久々のランの影響で右膝に痛みが走ったが、痛みはケロッと無くなった。膝周りの筋力強化はバイクでも必須なのでレッグエクステンションを片脚ずつ3セット。次に胸。20kgでダンベルプレスを…

金曜日に帰国。2日間で3都市を回る強行軍。自分は全行程ビジネスを確保出来たので良かったが、同行した2人は往路のオーバーナイト以外は全てエコになってしまった。急に日程固めたので仕方ないが、申し訳ない事をしてしまった。それにしても、ここのところロ…

オリンピックを観戦しながら寝てしまう事が多かったのでブログアップを怠ってしまった。10日に実家に帰省。渋滞を嫌って小田原から箱根に上り、芦ノ湖でランチ休憩してから伊豆スカイラインで帰宅。海岸線は渋滞したら動かないのでこれ定番。その日は花火大…

月曜の夜は共同投資パートナーだった方が異動になり、その壮行会。新橋で結構呑んでしまった。今日は仕事が中々片付かず、残業。どうしてこうもスムーズに進まないかなと思わざるを得ないほど障害が次々と。でも明日は休暇貰っているので何とか目処がつく所…

金曜日の最終便で帰宅。土曜日は片付けで一日終わる。夕方ムスコの剣道。石垣島でタクシーの運転手さんから教わった事。- 石垣島には３つの「24」がある。東経124度、北緯24度、そして年平均気温24度。- パイナップルは下火。この状況でTPPが始まったらパイ…

今日も泳いで、昼寝して、呑んで。朝一番からホテル前のビーチで2時間遊んだあと、ホテル内のプールで更に2時間、更に米原ビーチに移動してシュノーケリングを2時間。最後は地元の居酒屋で。石垣島は東経124度。東京とほぼ15度差があり、地理的時差はちょう…

特に書くことないので写真で。竹富島に足を伸ばしてみた。陽が射すように痛い。

那覇で乗り継いで石垣島へ。人生初の石垣島。ホテルに正午過ぎに到着したもののチェックインまで時間あるので早速着替えてプールへ。スイミングに通うチビ2人は大はしゃぎ。プールが苦手な長女も開放感からか楽しんでいた。チェックイン後はテニス。テニス部…