年末は恒例の予算審議を控えているので忙しいのは百も承知だけど、今年は事業計画を変更した影響で追加で色々とやらなければならず、しばらく神経消耗戦が続く。頭の中は完全にグチャグチャ。今週は週半ば出張もあり、ほんとこんなペースでこの先やっていけ…

今週末も先週と同様、土曜日にラントレ、日曜日にバイク練。ランは1時間しっかり走れるようにするのが当面の目標。膝とか痛める前に確実に脚を慣らすこと。反時計回りで自宅に戻るルートの開拓。たまプラを通り、新石川交差点から246を登る。バイクでも嫌だ…

連休の初日。まずはラントレ。 月曜日に皇居ランしただけなので、無性に走りたくなった。 GarminのForerunnerを起動して6時半に走り出す。 たまプラ方面に向かい、反時計回りに適当に道を選んで。 どこをどう走ってもアップダウンは避けられないので、最初か…