4月1日付で異動することになった後輩K君（後輩と言っても彼はまだ20台）を壮行するため、江ノ島経由鎌倉をぐるっと回ってきた。 自分も久しぶりだったし、新年度を控えて怪我はしたくなかったので246は回避し、環状4号で南下。瀬谷4丁目の交差点で467に移動…

月曜、火曜と連続で夜にジムに立ち寄ってトレーニングした。 奇跡的に会食がリスケになったり、ゲストが体調不良になったり。 こういう時はジムに直行。体を動かす機会は相当に限られてきている。 昨日はダンベルランジの後インクラインドで胸、そして背中。…

4月から担当する国に出張に行ってきた。 実は2005年まで駐在していた国。帰国以来実に13年振りの再訪となる。 自分にとって新婚生活、長女誕生、色々と人生の転機を一気に迎えた国。 カミさんにとっても結婚、海外生活、出産と子育てが一気に降ってきた国。 …

怒涛の一週間が過ぎた。夜は全て埋まっていたが、金曜日だけはDNSを許してもらった。 リラックスするためにジムへ。 満館御礼だったのでマトモな練習出来なかったが、多少上半身と脚を適度にいじめて大浴場で大の字。首・肩がガチガチなのでセルフマッサージ…