昨晩のBARBACOAのお肉がヘビーだったので、今朝も積極的にカロリー消費。 10分アップ - 5分ミディアム - 10分メディオ - 5分ミディアム - 5分ダウン 今日は35分で終了。昨日の反省からコントローラーをハンドルに取り付け、負荷を軽い方から3番目にしてスタ…