2009-09-23から1日間の記事一覧
昨日はなるしまから246経由で軽く流してきたが、今朝はひさしぶりにいつものあざみ野周回コースを流してみた。 パン屋のプロローグさんを起点にショートコースを3周。きつい登りを避けたイージー版だと一周6.8km。短い登りが二カ所だけ。膝の状態もあるので…
昨日はなるしまから246経由で軽く流してきたが、今朝はひさしぶりにいつものあざみ野周回コースを流してみた。 パン屋のプロローグさんを起点にショートコースを3周。きつい登りを避けたイージー版だと一周6.8km。短い登りが二カ所だけ。膝の状態もあるので…