2009-11-11から1日間の記事一覧

週中日　今日は上げる日

日曜日に三浦半島を一周し、疲労が溜まり、脚にも張りがあった。月・火と続けてローラー台練習を行い、今日は3日目、週の中日。毎日ダラダラと同じメニューを行うのではなく、週の半ばに山を持って行こうと思い、水曜日である今日はソリアをやることにした…