今日は長女のピアノ発表会なので、自宅でV270とローラー台練習。 15分アップ - 5分徐々上げ - 5分メディオ x 4本 - 5分ダウン 今日の目的はミノウラがHPに掲示してある出力値をベースに練習すること。要領をまだ完全に掴み切れていないが、要はV270の負荷と…