今朝も若干起きるの辛かったが、継続していかないとそれでなくても時間のないサラリーマンパパには積み上げなど出来ない。 15分アップ - 15分ミディアム - 15分低ケイデンスメディオ - 5分ダウン 今日はいつもと違ってV270が重く感じる。おかしいと思ってバ…