月曜から三夜連続で会食。 ヤバイ具合にカロリー摂取が続く。 今朝も全く起きれず。 思い立って昼休みにジムに駆け込んで久しぶりにスピニングマシンに跨る。 10分アップ - 10分走 - 5分ダウン - 1分もがき 以前頻繁にジムに通っていたころ、同じマシンで10…