7時にmuRataさんと待ち合わせ。行き先は小田原城。 R134と帰りの小田厚側道だけしっかり上げると決めて出発。長めにお互い前を牽きながらR467を下る。大きめのギアでゆっくり回したいが、膝が不安なので、踏み込まないように気をつける。ケイデンスを高めに…

月曜日走ることにしたので日曜は軽めに。 久々にパンを買ってきてくれとリクエストあったのでサコッシュをポケットに入れて出発。たまプラの住宅街を抜けて琴平神社へ。先週よりも脚は軽い。平日もちゃんとローラーで脚を回しておくとペダリングが軽く感じる…