朝練の習慣を取り戻そうとアラームを早めにセット。 昨晩の会合で酒も入っていたので当然スパッと起きれない訳で。ダラダラして漸く起き上がる。 ローラーをセットするのが面倒でランにしようかなと一瞬思ったけど、日曜のバイクで右膝裏に痛みを感じたので…
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