2016-10-26から1日間の記事一覧

朝ラン

昨日のアップから。朝ラン活動。澄んだ空気の中を走り出すのは爽快。早くから出社する人、学生、色んな人とすれ違う。走り出して暫くすると右膝の裏の筋がポキポキ言い出す。膝を伸ばし切らないように歩幅を小さくしてピッチを刻もうと意識するが、うまくい…