朝 軽く流し

今朝は目覚ましをセットしなかった。こんな土曜日は本当に久々かもしれない。どうせ雨だろうと思っていたので、ローラーを軽くやればいいだろうと寝る前から考えていた。実際のところ7時に目が覚める。それでも8時間睡眠。ここ2日体調を落としていたのでここで睡眠を取っておくのは正解だったかも。

外を見たら道路は濡れていたが走れそうだったので準備して外へ。でもまだ体調が本調子でないので本当に軽く。いつものあざみ野周回路を1周し、パン屋のプロローグからショートコースへ。そしたら腹痛が。。コンビニに緊急避難。まだ完調ではなさそう。。再びプロローグへ戻ってきてここで朝食用のパンを購入。2XUのコサッシュに入れて帰宅。30km。

午後は何かと忙しく。まずZIPPに11-23Tを入れ替え。そしてベランダの手摺り部分に目隠し。マンションの3階に住んでいるのに、南側が高くなっているので実際は1.5階くらい。歩道を歩く人の目線がずっと気になっていたので、家内が材料を事前に買っておいてくれた。その後車を洗車して、夕方から家内の希望に応えるべく六本木ヒルズへ。買いたいバッグがあるというのでお目当ての品を買って家内のここ数ヶ月の不平不満を纏めて解消できたか否か。スタバでしばらくお茶するも、子供3人抱えてのスタバはやや異様。すぐさま退散して有楽町へ。G-SHOCKが壊れてしまったので新しくGW5600シリーズのオーソドックスなものを購入。ソーラー電波というところが新しい。ニューヨークの時刻がボタン一つで表示してくれるのが有り難い。明日の補給関係（高カロリーもの）を日比谷のアートスポーツで購入。夕食を適当に済ませて帰宅。

ここからが長い。CORIMAのブレーキシューに交換し、変速をチェックしたらチェーンが歯先で暴れる。格闘しているうちに訳が分からなくなり、気を取り直して再度基本からやり直し。びしっと合うまで約30分。まだ慣れてないが、今回の悪戦苦闘で多少はヒントを得たか。ESからZIPPに換えると必ず変速が狂う。そもそもブレーキのセンターが違っている。きっと何か理由があるんだろうが考えるのはやめよう。もう既に23時近くだし。まだ風呂にも入っていない。一番下のチビを風呂に入れなくては。もう女性陣3人は寝ている。。明日は4:30起きなのに。。