1月13日 小田原城趾を見に 130km

7時にmuRataさんと待ち合わせ。行き先は小田原城。
R134と帰りの小田厚側道だけしっかり上げると決めて出発。

長めにお互い前を牽きながらR467を下る。大きめのギアでゆっくり回したいが、膝が不安なので、踏み込まないように気をつける。ケイデンスを高めに保ち、きれいに回す意識で。

そういえば昨日サドルの高さが気になったので今日は思い切って5mm程下げてみた。そのおかげか、今日は身体の内側できれいに膝が回転してれた。

R134に入って右折。ここからmuRataさんが前に出て上げていく。しばらくはほんの緩く登るのだが、ここまで追い風で緩く下ってきたから辛く感じる。しかもmuRata列車。42-3km/hまでポンと上がり、信号間が長いセクションでは45km/hまで上がる。千切れそうに何度もなるが、我慢してとにかくついて行く。

すると信号待ちで前方にid:iron_keitan発見。当然連結。

大磯で一旦トイレ休止したあとは淡々と進み、小田原城到着。Nはもう少し先に進むというので2人で折り返す。

向い風がきつくなり、速度が上がらない。

国府新宿を左折する手前あたりから、先週同様右膝の外側に例の疼く感覚が出てきたので、muRataさんにこのあとずっと牽いてもらい、小田厚側道もペースを上げず一定の負荷で淡々とクリア。246も辛かったが、なんとか正午過ぎには帰宅。

130km超走ったのは久しぶりで、これまで如何にサボってきたか実感した。。

膝は心配だけど、補強しながら徐々に治していこう。