様子見でバイク早朝練

脚の様子を見ようとバイクで早朝練。

年賀状をこの地域で一番大きい鷺沼の郵便局前のポストに投函してから練習開始。

今日はいつもと違うルートを行き当たりばったりで進んでみた。

外練 33km 1時間13分

郵便局前の道路を進み、中原街道を右折。ここから仲町台駅方面まで一本道が続く。路肩も十分にあり、まあまあ走りやすい。突き当たりを左折し、新栄高校前、第三京浜入口を通過してまた左折。港北NTを囲むようにグルッと回ってきて新石川交差点から稗原まで進み、尻手黒川を馬絹まで進んで左折。

大きな8の字を描いたようなルートになった。33km。忘年会のカロリーを消費するには到底足りないが、ラン出来ないのでバイクに乗るしかない。

 脚の方はまあまあ。左の股関節は案外気にならず、すぐ治りそう。右膝裏の方が結果として心配だ。

昼前に梶ヶ谷のコジマで買い物した後、スタバのクーポン券を以前貰ったまま使っていなかったのでみすずが丘に出来たスタバに行ってみた。落ち着いた内装でリビングのようなソファが気に入った。

午後はチビ助の剣道の稽古を見学。まだ腕が短いので面を付ける時苦労している。縛りが弱い上に面のサイズがまだ大きいので顔が面の中で遊んでしまう。今年の稽古は今日で終了。