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trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

外練66km

どうしても外せない所用あり、時間短縮で外練。muRataさんにお付き合い頂いた。


246から467に入り、藤沢で1号線を左折、原宿交差点から環状4号線に入って戻ってくるルート。この前走って印象悪くなかったので今日も使ってみた。


467からはmuRataさん先頭で暴走列車状態。風が追い風ということもあったが、それでも45km/hオーバーで牽引する力には改めて脱帽。しかも信号の繋がりが良く、後ろにいても高い心拍数を維持出来て本当に良い練習だった。


環状4号線は一転向かい風。自分が前を牽いたが、30km/h前半がいい方。


後半走りながら、muRataさんが先頭で暴走する際はどういった点に留意してペダリングしているか聞いた。答えは「骨で踏む」。⁇ muRataさんはボートで天下を見た人なので、色々と聞いているうちに合点がいく事が多い。自分は同じ運動をずっと続けるというスポーツの経験はない。ボート経験者はこぞってバイクが強い理由も分かる。うーん、単純なペダリングなだけに奥が深い。