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trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

ラン5km

昨日は千葉の市原でゴルフだったので、早朝家を出て夜遅くに帰宅。アクアラインの渋滞はヤバかった。


今朝はラン。なんだかフォームが定まらずドタバタした走りになってしまった。


5:31/km。思っていたより速かったな。


夜はジムに大人しく寄っていこうかと準備していったが、残業が終わらず居残ったため、若手を連れて新橋の焼鳥へ。