ラン5km 膝の痛み

金曜日、muRataさんに急遽誘われて東京ドームへ。久々の野球観戦。マイコラスは球も走ってないし、凡打の山で試合は白熱しないまま淡々と終了。でも巨人側ベンチのすぐ近くで臨場感はハンパなく、ビール飲みながら楽しく観戦できた。

今朝は久しぶりにラン。実はまだ右膝の違和感は抜けていない。先週のバイク練では平気だったが、歩く時や、膝を伸ばすような行為をする時に内部から違和感の塊が動き出す。

でも、6月の八ヶ岳もあるし、距離は稼いでおきたい。

冬用のウェアはおしまいで、短パンにランシャツ。ゆっくり走り出してみる。何とか違和感を出さないように走り切れた。5:30/km平均。

午前中は小学校の授業参観。次女とムスコをはしご。相変わらずで次女は活発に参加して指名されるまでハイハイと手を挙げ続ける。一方のムスコは控えめで動かない。発言もしない。手も挙げない。次女は完全に自分のコピー。ムスコは誰に似たのだ⁈

午後は竹刀の手入れをしたり、本屋に立ち読みに行ったりとし過ごす。夕方から剣道の稽古、スイミングのはしご。