月曜日は麹町の夜学最終日。講師の先生と、受講生で打ち上げ。色々な業種の方と知り合いになれたのもこれ収穫。帰宅は01:00頃。当然シャワー後就寝。本日（火曜）は帰宅後ローラー。帰宅が既に22時だったので、急いで準備開始。 10分アップ - 20分走 - 10分…