朝6時に目覚ましをセットして起きてみたけど、やはり雨。まあ、予想はしていたけど、仕方ない。7時くらいまでもぞもぞして、ゆっくりと朝食を食べ、雑誌読みながらストレッチして、8時からローラー台練習開始。 30分アップ - 20分メディオ+1分ソリア x 2セ…
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