今朝出張から帰国。長かった。。 夜行便で帰ってきたおかげで身体がガッチガチ。しかも出張中昼・夜会食だったのでフォアグラ状態。ホテルではスクワットを中心に適当に身体は動かしたものの、ほとんど練習ゼロ状態。やり直しだ。そして今日、なるしまのO畑…
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