昨夜は帰宅も遅く、寝るのも遅くなったけど、今朝這い起きて練習の準備。今日は玄関ポーチでのV270練習。 10分アップ - 20分ビルドアップ - 10分メディオ - 2分ソリア - 10分ダウン 沖縄までカウントダウン始まったけど、ひたすら同じメニューを実施。30分間…