2011-01-24から1日間の記事一覧

休養日　膝の痛み　フレーム表面塗装の剥がれ

昨日の尾根幹28km周回は案外脚に効いた。久々に連続する短めの登りをダンシングで登ったせいか、膝の内側が痛む。よって今日は休養日。本当はこんなに休養をとっていては前進しないかもしれないが、痛みを堪えてまで鍛錬するほど若くもない。疲労と痛みは分…