2011-09-12から1日間の記事一覧

ジテツウ　56km

昨日都民の森まで走ったので、今日は休養にしようと思ったけど、リハビリ走をしたくて、ジテツウ。朝起きてみると疲労度満点。けど昨夜セルフマッサージをしたので多少はマシ。往路はとにかくノンビリ。多摩サイをいつも下るけど、丸子橋手前で一旦川原まで…