今朝も淡々とローラー台練習。 本当はジテツウしたかったけど、会食の予定が入っていたので断念。 10分L2アップ - 10分高回転 - 3分x7セット - 5分ダウン いつものようにアップのあと、ケイデンス110前後で10分間回転練習。回転練習とは言えないかもしれない…