休養日 膝の痛み フレーム表面塗装の剥がれ

昨日の尾根幹28km周回は案外脚に効いた。久々に連続する短めの登りをダンシングで登ったせいか、膝の内側が痛む。よって今日は休養日。本当はこんなに休養をとっていては前進しないかもしれないが、痛みを堪えてまで鍛錬するほど若くもない。疲労と痛みは分けて考えているつもり。

フレーム表面塗装の剥がれ

丸裸（フジツボBBは除く）のフレームをひっくり返してマジマジと眺める機会はそうはないのでじっくりなめ回すように。塗装は非常に美しい。奥行きがあって輝きもまぶしい。こんなフレームを練習からレースまでがんがん使えるのは贅沢なことだと思わなければなるまい。

んでじっくりなめ回した結果、まずはBB左側、BBシェルとの境のヘリの部分、表面塗装の剥がれ。爪で弾くと「ペリ」と簡単に剥がれるので要注意。これは目立たない場所だし、タッチアップペイントでしっかり塗りつぶすか。

次はチェーンステー2カ所。無地の部分は白のタッチアップペイントでさらっと塗ってしまうとして、もうひとつの方はそうはいかなそう。なにか隠れるかっこいいステッカーはないか。