2010-05-10から1日間の記事一覧

回すだけ　アクティブリカバリー　45分間

土日連続で山を登り、脚に疲労感たっぷり。昨日はジロ2日目を頑張って観戦したけど、レース同様最後僕も落車してしまった。おかげで肝心のスプリント見れず。ということで今日は完全休養にしようかとも思ったけど、折角なので昼休みを利用してジムのエアロ…