土曜日早朝練習の定番として定着しつつある矢野口練（ニコ練）。 6時半に集合。キングmuRataさん、Iさん、Hさん、僕の4人。 今日も1時間前からアップ開始して眠たーい心臓に無理矢理渇を入れる。連光寺3km3%は相変わらず。muRataさんとIさんの速度についてい…