2010-10-25から1日間の記事一覧

ローラー　40分　メディオの再開

早朝、起きてみると信じられないような疲労感。やはり昨日の練習は堪えたようだ。身体が弱っている。何故だろうと考える。今まではもっと速いペースで走っても、月曜日はもっと元気があった。うーん。。もしかして、グリコーゲンが足りずに走ったから？最近…