今日もV270玄関先ローラー台練習。負荷を低めにしている代わりに70分漕ぐ。 20分100W - 20分140W - 10分180W - 10分190W - 10分徐々にダウン 右脚の様子を見つつも、これまでより少し上げ気味。といってもまだメディオレベルではなく、その2段くらい下のレベ…