次女が少し鼻詰まりで夜中苦しそう。何度か頭の位置を高くして背中をさすってやる。次の瞬間、布団を嫌って上に蹴り上げ、そのまま踵落としを喰らう。中々の角度だったぜ。ということで寝ぼけながら起床して毎朝の日課。 20分アップ - 10分ミディアム - 10分…