2011-03-31から1日間の記事一覧

ジテツウ3日目　48km 最短ルートで

今日もジテツウ。行きはいつも通りのルート。多摩サイをのんびり走るのが気持ち良い。今日も心拍計を付けて走ってみたが、朝とは言え、ローラーよりも心拍の上がりは圧倒的に良い。やはり外を走ると自然と全身を使うし、景色も変わることで気分的にも高揚…