2011-07-06から1日間の記事一覧

ローラー練習　久々のソリア

昨日出張で練習休んだので、今日はしっかりと何かやりたいと思っていた。手首の具合はまだまだだけど、いい加減心臓にしっかり負荷を掛けないと、このまま走れなくなってしまうんではないかという不安で一杯。なので今日は久しぶりにソリアをやって心臓をび…