2011-08-02から1日間の記事一覧

ジテツウ　56km

今日は天気も持ちそうだし、ジテツウを選択。往路は頑張らず、気持ち良く流す感じ。それでも五反田からの上りと、麻布十番からの上りは数少ない練習ポイントなのでギアを小さくせず、膝から踏み落とす感じで。早めに着いたのでジムでのんびりお湯に浸かった…