どうにも体調が回復しない。。 もう一週間以上も鼻水が止まらず、頭痛が抜けない。困ったモノだ。。けどこのままだとずるずるいきそうで、頑張って練習。 15分アップ - 10分ミディアム - 10分ソリア - 5分レスト - 3分ソリア - ダウン メディオまで少し長め…