最近は早朝からスクランブル出社があったりして、出社前に練習する余裕がなかったけど、今朝眠くてダルい身体を起こしてローラー練習。 #1: メディオ10分 257W #2: メディオ10分 247W 一ヶ月前とそんなに変わらなかったのでまあ良しとしよう。今はこんなもん…