久しぶりに朝ローラー

最近は早朝からスクランブル出社があったりして、出社前に練習する余裕がなかったけど、今朝眠くてダルい身体を起こしてローラー練習。

• #1: メディオ10分 257W
• #2: メディオ10分 247W

一ヶ月前とそんなに変わらなかったのでまあ良しとしよう。今はこんなもんでしょう。

明日は早朝の新幹線で出張。また練習出来ず。