ローラー練習 60分

昨日はチビ達の嘔吐・下痢騒動で練習出来ず。
今日は朝から1時間ローラー台。

ただ、準備に時間が掛かって仕方がない。

まず、ラックからバイクを降ろす。
壁にタイヤが当たらないように慎重に廊下を通り、玄関のドアを押さえてポーチへ。
その後、ポーチの床を汚さないようにヨガマットを敷いてV270を設置。
最後に扇風機をリビングから持ち出し、延長コードで繋いでポーチへ。
しかもこれら全部片手作業。ああ、面倒。

とにかく。今朝は雑誌を読みながら15分位アップし、飽きたところで練習開始。
左手で握れないので色々と試すが、どれもしっくりこない。右手だけ固定すればしばらくは走れるが、長時間は続かない。後半、ギブス（肘下からびっちりあるタイプ）ごと上ハンに置き、TTポジションを試みる。右手の下にタオルを厚めに敷いて高さを調整。でもどうもしっくりこない。そりゃそうだ。サドルの高さを調整してないし。TTポジションを取ると、速度も、心拍も上がる。TTポジションも長続きせず、色々とポジションを変えながら60分終了。扇風機maxのおかげで滝汗にはならず。

Polarのパワーとケイデンスが表示しなくなった。どうやら、このパワーメーターは断線が多いらしい。さて、どうするか。本体自体に急に不具合が生じたとは思いにくいので、まずはコードだけ買い増してみるか。