月曜日休養 火曜日ジムでスピニング

昨日は日曜の疲れで身体が動かなかった。2ヶ月のブランクは予想以上に大きい。
頑張りどころだが、あんまり頑張りすぎると別のところに悪影響が出かねないので無理は禁物。

夜は共同事業投資パートナーとの年一回の大懇親会。5次会がラーメン＠有楽町。帰宅は02:45。今日は久々に辛かった。

火曜日の今日は当然朝練などできず、夜ジムでスピニングレッスン。45分たっぷり汗をかいた。アップも含めた55分間の平均Wが218W。スピニングレッスン侮るなかれ。最後は脚が動かずフラフラする。みんなと狂ったように汗をかくのは爽快の一言。

装着したばかりのチューブレス　フュージョン3。リアだけふにゃふにゃになっていた。完全にエアがどこからか漏れている。タイヤそのものが欠陥モノでしたというオチはおいておき、考えられるのは2つ。ビードがしっかりリムに付着してないか、バルブからエアが漏れているか。フュージョン3の走りが改めて良かったなあと感心したので、しばらくは使ってみたい。重量の割に走りが軽いし、減速感が少ないメリットは案外大きいかもしれない。特に平地＋緩いアップダウンでは威力が大きいかも。特に下りの減速感の少なさは特筆モノ。