引き続き体調不良 でもジムトレ

今日は昨日に引き続き体調不良。

いつもと同じ症状。喉の痛みと耳の後ろの痛み。取り置きしてある薬を飲む。

会社でも集中力無し。

いっそのこと休んで自宅にいた方が良かったかもしれないが、多忙の為それは無理。

このまま帰宅して休もうかと思ったけど無理してジムへ。

レッグプレスから入り、インクラインドプレス、三頭筋でおしまい。あ、フライもやったか。

頭痛のせいか首と肩がやたらと凝るのでジムの大浴場でぐったり浸かる。

少し元気出たかもしれない。