朝ラン5km
今朝は少し小雨交じりだったが6時前からラン開始。
最近5:30/kmペースを意識しているので身体に染み着きつつある。
今日も判で押したようにいつもと同じペース。
ラストの坂は上げに上げて終了。5:25/km平均。
夜は表参道で会食。表参道だと家まで近く感じるので良い。近くはないが。
今朝は少し小雨交じりだったが6時前からラン開始。
最近5:30/kmペースを意識しているので身体に染み着きつつある。
今日も判で押したようにいつもと同じペース。
ラストの坂は上げに上げて終了。5:25/km平均。
夜は表参道で会食。表参道だと家まで近く感じるので良い。近くはないが。