事件勃発により朝練中止 そして昼メディオ

事件は午前二時に勃発した。深い眠りについていたとき、一人自室で寝ていたはずの長女がベッド際に立っていた。

「パパ、あのね、お部屋で吐いちゃったの」

飛び起きて部屋の状況を見ると、掛け布団、カーペットに吐瀉物の嵐。
昨夜食べたものがほとんど消化されずに出ていた。これはウィルス性の胃腸炎？
吐瀉物を綺麗にし、布団カバー・敷き布団カバーも外し、カーペットを丹念に吹いてファブリース処理。汚れた布団はどうしようもないのでとにかくベランダに干す。
長女は吐いた割にはそれほど具合が悪いわけではない。お腹も下していないという。水分を十分に与え、暖かくさせて再度寝かす。枕脇には吐いてもいいようにビニル袋。

ウィルス性の風邪だとすると感染力が強いというので、用心して僕は次女から離れ、家内と交代して僕は一人リビングで寝る。一番下のチビは一人用ベッドに寝ているのでしばらく大丈夫。この時既に3am。

それでもまだ朝ローラー台練習をやろうと思っていたが、今度はチビが5時過ぎに寝ぼけて立ち上がり大声で泣き出す。万事休す。完全に睡眠崩壊。これで朝練断念。

仕方なく昼ジムで久々にKeiser M3でローラー台練習。

10分アップ - 5分ビルドアップ - 15分メディオ - 5分ダウン

あまり時間ないので15分メディオに集中。260Wを維持。やはりW表示は出血大サービスだ。V270のワットカーブと比べ2割は高い。どっちが正しいかの問題ではなく、相対的な比較の問題だから気にしない。それにしても心拍上がらず。出力は自分的には低いとは思わないが、心拍がここまで低いとやる気も失せる。土曜日の疲労が今頃？まあいい。いずれにしても15分、滝のような汗をかいて終了。シャワーをぱっと浴び、午後の就業の準備。

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夜は今所属するグループの静岡県人会主催による送別会＠乃木坂。一応主賓は僕だが、一番下っ端なので酒をせっせと作る。広い静岡県とはいえ、意外とローカルネタで盛り上がる。

心配だった長女は学校に遅刻せず登校。特に問題無かった模様。何だったんだろう？